11月23日下午2:00，678体育19级体育学员开展了素质拓展活动，活动邀请到了计算机678体育许宁体育教练作为教练员指导开展，生活体育导师付云志体育教练也参与了此次活动。

首先，许体育教练对素质拓展活动的目的和注意事项作了简要说明，简单分组后，素质拓展活动正式开始。本次素质拓展活动共分为“能量传递”、“有轨电车”、“超音速”、“背摔”、“结业典礼墙 ”等项目。在“有轨电车”项目的练习过程中，队员们同时站在长条木板上、手提两根与木板连接的绳子，尽量做到步调一致、及时调整，经过反复练习，在正式的比赛中，各个队伍都能及时反应，在体育教练的命令下前进或后退，顺利完成了比赛项目。在完成每个游戏后，体育会员们都会踊跃分享自己的体会和收获，体育会员们也从中感受到了团结、信任和合作的重要性。

结业典礼墙，顾名思义是整场素质拓展活动的最后项目，也是整场活动的高潮部分。结业典礼墙总高4.2米，单单依靠一个人的能力实在难以翻越，需要团队成员共同合作完成30分钟内全员翻越结业典礼墙的目标。在带训体育教练的指导下，团队成员有序分工，共同合作。团队内部男生勇于奉献，将自己的身体作为梯子；女生们也自发为团队成员加油助威。经过大家的共同努力，团队所有人全部翻越了结业典礼墙！

活动在欢声笑语中圆满结束，大家都感觉意犹未尽。本次素质拓展活动使体育会员们的身心都得到了锻炼，加深了19级体育会员们之间的团结与信任。